EDZÉSEINK
Edzésprogramok, melyeket az intenzív játékos fejlődésre terveztünk.
Olyan edzésprogramokat állítottunk össze, melyek a legcélratörőbben érik el a játékosok intenzív fejlődését. Fontos elmondanunk, hogy nemzetközi tapasztalatok alapján és komoly játékos múlt segített minket abban, hogy létrejöttek képzéseink. Játékosok számára nélkülözhetetlen kiegészítő szolgáltatásaink, egyedülállóan egészítik edzéseink kínálatát. Magyarországon csak nálunk elérhető ilyen széles választékban a legjobb szakemberi támogatás a pro jégkorong felé vezető úton.
EDZÉSFORMÁK
Válaszd, ami neked illik
Minden játékos más. Ezért három különböző edzésformátumot kínálunk - a kiscsoportos, közel egyéni figyelemtől a nagyobb csoport versenyszerű energiájáig.
Kiscsoportos
Közel egyéni figyelem, magas edzésintenzitás kis létszámú csoportban.
Nagycsoportos
Csapat-dinamika, versenyhelyzetek és életszerű játékszituációk.
Egyéni
100%-ban rád szabott edzés, maximális fejlődési hatékonysággal.
KÉSZSÉGFEJLESZTŐ EDZÉSEK
Technikai jégedzések
Skill és koritechnika
Gyorsítók, egyensúly, korongkezelés és koritechnika korszerű drillekkel.
Lövőedzések
Csuklólövés, slap shot, lövési pontosság és reakcióidő fejlesztése.
Korong nélküli játék
Célzott drillekkel fejlesztjük a mozgáskoordinációt, a motorikus készségeket és az általános fizikai kondíciót.
SZÁRAZ EDZÉSEK
Erőnléti alapok a jégen kívül
A jégkorongjátékos fizikai fejlődése nem ér véget a jégnél. Szárazedzéseink erőnléti edzésekre, állóképesség-fejlesztésre és az általános fizikum javítására összpontosítanak - olyan alapokat építve, amelyek közvetlenül visszahatnak a jégpályán nyújtott teljesítményre.
Célzott erőnléti és funkcionális mozgásgyakorlatokon keresztül egyensúlyban fejlesztjük az egész testet, hogy a játékos könnyebben bírja a hosszú szezonok terheit, és a legfontosabb pillanatokban csúcsteljesítményt tudjon nyújtani.
KAPUSEDZÉSEK
Speciális edzések kapusoknak
A kapusos pozíció teljesen más fejlesztési megközelítést igényel. Dedikált kapusedzéseink lefedik a reflexfejlesztést, a szögelzárást és a pozicionálást, a mozgásmintákat, a játékolvasást és a mentális felkészítést - mindegyiket olyan szakember vezeti, aki belülről ismeri a pozíciót.
Akár most kezded, akár már magasabb szinten versenyzel, kapusprogramunk az aktuális képességeidhez igazodik. Az edzések strukturáltak, fókuszáltak és személyre szabottak - mert minden kapus másképp fejlődik.
Mire fókuszálunk
- Reflexfejlesztés és reakcióidő
- Szögelzárás és pozicionálás
- Mozgásminták és testhelyzet
- Játékolvasás és anticipáció
- Mentális felkészítés és versenyhelyzetkezelés
JELENTKEZÉS
Készen állsz a következő szintre?
Vedd fel velünk a kapcsolatot, és megtaláljuk a számodra legmegfelelőbb edzésformát és időpontot. Összeállítjuk a programot, ami neked való.
Edzés foglalása