Miért a korcsolya a legfontosabb a jégkorongban?

NHL edzők és szakértők gyakran hangsúlyozzák, hogy a skillek közül kori sebesség határozza meg leginkább a felnőtt karriert, azonban ez inkább kulcsfontosságú alapként szolgál, amelyre építkezni lehet. Talán nem olyan meglepő, hogy az NHL draftokon a korcsolyázási készségek gyakran döntőek, mivel a gyengébb korizás olyan hiányosság, amit az elit szinten gyakorlatilag lehetetlen kompenzálni más erősségekkel - legyen szó bármilyen kiemelkedő játékintelligenciáról, lövőtechnikáról vagy fizikumról.

Koritechnika a legkorábban tanulható és minden másra erre épül. Amíg egy játékos nem korcsolyázik elég jól, addig nem érdemes az értékes jégidőből órákat, később sosem használt skillekkel vagy taktikák betanulásával tölteni. Koritechnika a játék alapja, nélküle nem lehet stabilan lőni, csapatban játszani (lásd álló hoki) vagy okosan dönteni. A játékosfejlesztéssel foglalkozó sorozatunkban a korcsolya felépítését, helyes kiválasztását és használatát járjuk körbe.

Utánpótlás elején a felszerelések közül a korcsolya kiválasztása a legfontosabb a gyors tanuláshoz, hiszen ez biztosítja a hatékony energiaátvitelt, a gyorsulást, a kanyarsebességet és az egyensúlyt. A jól illeszkedő korcsolya (megfelelő méretű és hőformázott) segíti az alacsonyabb súlypontot és támogatja a boka mobilitását. 

Egy rosszul illeszkedő (pl kölcsönzői), vagy rosszul bekötött korcsolya nagyban megnehezíti a jégkorong tanulását gyerekkorban. Az ilyen korcsolya az egyensúly rontásával gyorsabban elfárasztja a viselőjét, növeli a sérülések kockázatát. Bár nem teszi lehetetlenné a tanulást, lassabb és frusztrálóbb fejlődéshez vezethet, ráadásul rossz mozgásmintákat rögzít.** A rossz korcsolya a gyerekeknél lassítja a tanulást és a sikerélmények hiánya akár el is veheti a gyerek kedvét a hokitól.**

A korcsolya felépítése

A mai modellek fejlett anyagokból készülnek, hogy könnyűek, merevek és tartósak legyenek. A korcsolyát két fő részre bontjuk: a cipőre és a pengére:

A cipő a korcsolya felső része, amely a lábat tartja és védi az eséstől, ütéstől és lövésektől. Modern változatai ergonómikusan formázottak, hogy tökéletesen illeszkedjenek a lábhoz:

• Külső héj: Általában szintetikus anyagokból, például kompozit műanyagból, grafitból vagy szénszálas kompozitból készül, amelyek a merevséget adják. A merevség skálázható, ami javítja az energiaátvitelt a lábtól a jégig.

• Bélés és belső szerkezet: Nedvességelvezető, légáteresztő anyagokból készül, általában hőformázható, hogy felvegye viselőjének alakját. Tartalmaz bokavédőt, sarokmerevítőt és lábujjvédelmet.

• Nyelv: Vastag, párnázott rész, amely védi a bokát és a lábfejet. Modern nyelvekben gyakran van extra védelem.

• Fűzőrendszer: Ez szabályozza az illeszkedést.

Forrás: Jégvilág Hockey

Hogyan kell a korit befűzni? Pár mozdulattal felkötheted a karriered

Próbáltál már rögzített/lekötözött csuklóval lőni vagy cselezni? Pedig egy meccsen a jégidő 5%-ban van csak nálad a korong, viszont 100%-ban korizol (reméljük). A mobilis boka lehetővé teszi a mély térdhajlítást, a penge megfelelő döntését és az erő hatékony átvitelét. Stabilizálja a súlypontot, csökkenti az elesések kockázatát, és támogatja a helyes testtartás kialakítását.

Ha a bokát túlzottan lekötözik (pl. szoros fűzéssel vagy merev korcsolyával), az korlátozza a mozgást, rontja a teljesítményt, gátolja a hosszú távú fejlődést. Mivel a terhelés a bokáról a térdízületekre tevődik át, növeli a térdsérülések kockázatát. Gyerekeknél ez különösen káros, mert fejlődő csontjaik és szalagjaik sokkal érzékenyebbek. A boka szabad mozgása csökkenti az izomfáradtságot, optimalizálja az energiafelhasználást, és biztonságosabb, sérülésmentesebb játékot tesz lehetővé.

Hosszú távon a lekötözött/szorosan fogott boka rögzíti a rossz mozgásmintákat, mert a gyerek nem tanulja meg a súlypontjának bokával történő mozgatását és az élek helyes használatát, gátolva a mechanikai fejlődést (pl. kicsi shin-angle). Ez lassítja játékának szinte minden elemét.

Mennyire lehet a térdet előre dönteni? Boka hajlítás - shin angle / Forrás: train2point0.com

Mivel a gyerekek számára (kisebb izom és gyengébb boka miatt) korcsolyák relatív merevsége akár 2-3-szor is nagyobb lehet, mint a felnőtteknek. Ez korlátozza a dorsalflexiót - a boka hajlítását, ami mindenre is kihat:

• rontja a mély térdhajlítást,

• nehezíti az élek használatát,

• a magasabb súlypont miatt lassítja az egyensúlyfejlődést és a kanyarsebességet,

• kompenzáló izomhasználat (csípő/térd) miatt növeli a fáradtságot,

• és a térdre nehezedő extra terhelés emeli a sérülés kockázatát.

Kezdőknél ez különösen gátolja a helyes testtartást és jelentősen csökkenti a tanulási sebességet.

Régen a játékstílus maga is kevesebb térd- és boka hajlítást követelt, így a szorosra húzott boka ideális volt: egyenesen, közvetlenül vitte át az erőt a pengére, miközben extra puhább korcsolya védelmet adott a bokának. Ma azonban teljesen megfordult a helyzet: a modern korcsolyák eleve rendkívül merevek, egyenesen a játékos lábára formázzák őket, ezért a bokamobilitáshoz a fűzés lazábbra hagyása szükséges - ebből jön a mélyebb guggolás, a gyorsabb fordulások és a hosszabb és erősebb tolás. Ehhez persze erős boka és tökéletesen illeszkedő korcsolya kell, különben az egész instabillá és sérülésveszélyessé válik.

Mit lehet tenni? Fiataloknak érdemes az alacsonyabb merevségű gyerekmodelleket választani, a koritudástól függően lazább boka-fűzést (pl. felső szem kihagyása) és a növekedés miatti többszöri hőformázást alkalmazni.

Hogyan fűzik a sztárok (NHL játékosok)?

Az NHL sztárok fűzése gyakran személyre szabott, biomechanikai szempontok alapján - sokan edzőkkel vagy fizioterapeutákkal konzultálnak, hogy maximalizálják a sebességüket, azonban általános trend, hogy a profik ritkán fűzik be teljesen (vagy húzzák meg teljes erővel) a felső szemeket, mert ez korlátozza a boka mozgását:

McDavid kihagyott felső lyukkal // Fotó: nyt.com

Crosby a fűzésnél a második lyukat hagyja ki / Fotó: reddit.com

• Sidney Crosby: Ők szorosabb bokát preferálnak, de waxolt fűzővel és kihagyott második lyukkal, ezzel teszi mobilisebbé a bokáját.

• Általános profi szokás: A top 2-3 szemet lazábban vagy, van 1-2 szemet kihagyva fűzik, hogy elkerüljék a felső rész merevségét - habár ez vita tárgya a hockey tudományos körökben, de a sebességjavulás miatt népszerű. A Florida Panthers edzői hangsúlyozzák a módszert: alul szoros, felül lazább fűzés kell a jobb teljesítményért.

A fűzük típusai

A fűzők két kategóriába sorolhatók: waxolt (viaszos) és nem waxolt (nem viaszos). Ezen belül vannak round (kerek) és flat (lapos) formák, valamint speciális variációk. Válassz a játékstílusod alapján: waxolt a profiknak, sima a kezdőknek/kényelemre vágyóknak. Íme egy táblázatos összefoglaló az előnyökkel/hátrányokkal:

Típus Leírás Előnyök Hátrányok

Waxolt Viaszzal bevont, merevebb fűző. Általában kerek vagy lapos.

• Megmarad a szoros kötés (nem lazul nedvességtől vagy izzadtságtól).

• Könnyebb kontrollálni a szoros/laza részeket.

• Tartósabb, nedvesség ellenálló - ideális profi meccsekre.

• Jobb tapadás, kevesebb csomóoldódás.

• Merevebb, kezdetben nehezebb kötni/húzni.

• Kevésbé kényelmes.

• Drágább

Nem waxolt Lágy, szövet alapú fűző, rugalmasabb, gyakran lapos.

• Kényelmesebb, lágyabb érzés.

• Könnyebb és gyorsabb befűzni/kötni.

• Olcsóbb, kezdőknek ideális.

• Jobb flex a természetes mozgáshoz.

• Gyorsan lazul a nedvességtől, gyakrabban kell kötni.

• Kevésbé tartós, könnyebben szakad.

• Rosszabb nedvességkezelés (izzadtságban csúszós).

Ha profi szinten játszol, kezdj waxed flat-tel (pl. Howies Waxed Laces) a tartósság miatt - a sztárok 70%-a ezt használja. Kezdőknek unwaxed round ajánlott a komfortért. 

A penge

A penge a korcsolya jéggel érintkező alsó része, anyaga rozsdamentes acélból vagy fejlettebb ötvözetekből (pl. magas szén-tartalmú acél) készülnek, vastagságuk 3-4 mm, hosszuk 25-30 cm. Nem laposak, hanem ívesek (profil), hogy optimalizálják a fogást/kontrollt és a siklás. 

Marás, fogás, siklás, mi is ez?

A játékos koritechnikáját a penge két fő tulajdonsága határozza meg: a grip és slide (élfogásnak és siklás). Az élfogást a penge élei, vagyis az élezés és profilozás határozza. Általában ez dönti el, hogy a kanyarban mennyire tapad be a korcsolya, milyen gyorsan és élesen lehet vele kanyarodni. A gyenge élfogás könnyíti a hokifékezést, de instabillá teszi a kanyart, míg az erős élfogás nehezíti a hokifékezést (és bármilyen más átmenetet), de stabilabbá teszi a kanyarodást. Erősebb fogást a kisebb átmérőjű élezés ad, kisebb fogást a nagyobb él.

A siklás az egyenes irányú sebességre utal, ahol a jég felszínén lévő természetes kvázi-folyékony réteg (QLL) csökkenti a súrlódást, Nagyon könnyű ezt úgy elképzelni, hogy ha egyenes irányba ellöki a palánktól magát egy játékos, akkor könnyebb siklású korival fog messzebb elcsúszni. Nagyobb átmérőjű élezés alacsonyabb súrlódást ad, vagyis könnyebben és tovább csúszik a pályán. Kisebb ellenállást, vagyis jobb siklást a nagyobb átmérőjű élezés ad. 

Ezzel el is érkeztünk az élezés legnagyobb kihívásához, miszerint minden személyes preferencia, testsúly, jégminőség és játékstílus függvénye, és a profiknak a játékstílusukra szabott élezése van szükségük. 

Connor Bedard pengéje, Prosharp Ellipse Zero profillal / instagram.com/prosharpbauer/

A belső- és külső él

A penge alja félkör alakú (hollow), ami két élt hoz létre: egy belsőt és külsőt. Ezek kapnak bele a jégbe, lehetővé téve a fordulást, megállást és gyorsítást.

A hollow a penge alsó részének görbületi sugara, ami meghatározza az élezés mélységét. Mérése mm-ben történik, ahol:

• Kisebb él (mélyebb hollow): Jobb fogás (az élek mélyebben hasítanak a jégbe), ideális forduláshoz, megálláshoz és agilitáshoz, de a nagyobb súrlódás miatt lassabb a siklás, így korizás több energiát használ fel.

• Nagyobb él (sekélyebb hollow): Jobb siklás és végsebesség (kevesebb súrlódás), de kevesebb fogás, így nehezebb éles kanyarokat venni vagy gyorsan megállni.

Mit kell tudni a legújabb élezésekről?

A Sparx FIRE (Flat Inside Radius Edges) lapos aljú éle a hagyományos élezés alternatívája. A különlegessége abban rejlik, hogy egyedi geometriájával optimalizálja a sebességet (siklás) és az élfogást (grip), így jobb teljesítményt nyújt a jégen. 

Az optimalizált lapos aljú élezési profil kiváló egyensúlyt teremt a siklás és a tapadás között: a lapos közép növeli a jéggel való érintkezési felületet, így alacsonyabb súrlódási együtthatót (~0.01-0.02 a hagyományos 0.03-hoz képest) biztosít jobb sebességet, miközben a két él megőrzi a szükséges fogást a fordulásokhoz, megállásokhoz és gyorsulásokhoz - ez különösen előnyös gyors, agilis játékosoknak. Jobb sebességével és energiahatékonyságával 5-10%-kal kevesebb erőt igényel a siklás, így csökkenti a fáradtságot hosszabb meccseken.

Az él közepe lapos, így jobban siklik a korcsolya / sparxhockey.eu

A penge profilja

A korcsolyapenge éle oldalnézetben íves formájú, ezért a jégfelülettel mindig csak egy kisebb része érintkezik. Ez az érintkező szakasz hossza kulcsfontosságú a korcsolyázás jellemzőinek szempontjából: a rövidebb profil jelentősen növeli az agilitást, lehetővé téve a gyorsabb és élesebb fordulásokat, míg a hosszabb profil az egyenes irányú sebesség maximalizálásához ideális.

Talán ezt a legkönnyebb úgy elképzelni, mint a tömött karácsonyi pláza parkolójában a parkolást. Egy kisbusszal (hosszú profil) sokkal nehezebb bekanyarodni bárhova, mint egy pici kisautóval (rövid profil). Kevésbé ismert tény, hogy a magyar fejlesztésű XC Blade úttörő a profilok fejlesztésében: 

XCBlade működése / Forrás: xcblade.com

Élezés - mekkora élt kérjünk a korira?

**A gyermekkorban az agilitás és egyensúly fejlesztése szempontjából jobb a nagyobb él **(18-25 mm), mint a kisebb (9-13 mm). Ez ellentmond a hagyományos „kezdőknek mélyebb él” tanácsnak, de egyre több powerskating-edző és modern tapasztalat ezt támasztja alá. Hogy miért? 

A nagyobb sugarú élen kisebb az oldalirányú élfogás, könnyebb korcsolya oldalirányú csúsztatása. Mély éllel a penge erősen belekap a jégbe, ami kezdőknél instabil érzést kelt, míg a nagyobb éllel hibás technika esetén is könnyebben csúszik a korcsolya oldalirányba. Ezért könnyebb a kanyarban csúszással korrigálni a súlypontot, így a nagyobb él gyorsabban fejleszti az egyensúlyt és az élhasználatot.

A kisebb él inkább a rövid távú stabilitást priorizálja, de gyakran lassítja a technikai fejlődést. A gyerek fejlődését szem előtt tartva**, a nagyobb éleken ( pl. 16-25 mm) általában gyorsabb és jobb hosszú távú fejlődést tesz lehetővé** középhaladó szinttől kezdve (amikor már van alap egyensúly), mert kényszeríti a gyereket a helyes technikára, mindezt kevesebb fáradtsággal és több sikerélménnyel. Kezdőknél (U8 alatt vagy abszolút újoncok) viszont a mélyebb él gyorsabb kezdeti tanulást adhat a stabilitás miatt, de minél kisebb az él, annál jobban irányítja a korcsolyázót a korcsolya. Amíg korcsolyázni tanul a gyermek, addig az irányíthatóság a fontosabb.

A 18mm-es élen kezdő, tehetségesebb 5 éves gyerekek, ahhoz, hogy ne esenek el folyamatosan, muszáj:

• mély térdhajlítással koriznia

• bokából és testsúly-áthelyezéssel irányítania

• finom élhasználattal dolgoznia

Ezek pontosan azok az alapok, amik később elválasztják az elit korcsolyázókat a többiektől.

Ha valaki nagyobb éllel tanulja meg az élek használatát testsúlyból és bokamunkából (nem a brutális élfogásból), később mélyebb élre váltva azonnal érezni fogja a plusz fogás/tapadás előnyét. Fordítva (kicsiről nagyra) sokkal nehezebb, mert a játékos „rá van szorulva” a tapadásra, és instabilnak fogja érezni a korit.

Kor/szint Ajánlott kezdő ROH Miért?

6-10 év, kezdő 18-22 mm Maximális tolerancia, gyors egyensúly-fejlődés, kevesebb frusztráció

10-14 év, középhaladó 20-25 mm Technika-építés testsúlyból, később a nagypályás sebességhez csökkenthető az él mérete 

14+, haladó/verseny egyéni Az profil és az egyéni skillek már kialakultak, így a játékos stílusához szükséges élt kell választani. 

Fontos: Új éleket mindig csak edzésen teszteljetek, ne meccsen!

Az élezésre ható tényezők alapján, a tudományosan javasolt megoldás a különböző élek kipróbálása 🙂

Változó Hatás a fogásra Hatás a siklásra

Profil-rocker hosszúság Rövidebb: jobb tapadás kanyarokban; ** Hosszabb: kisebb fordulékonyság Rövidebb: kevesebb stabilitás és végsebesség;

Hosszabb: jobb sebesség egyenesben

Élezés mérete Kisebb: mélyebben hasít, jobb gyorsulás

Nagyobb: kevesebb tapadás Kisebb: több súrlódás, lassabb csúszás

Nagyobb: alacsonyabb súrlódás, gyorsabb mozgás

Játékos súlya Nehezebb: nagyobb nyomás, mélyebb vágás

Könnyebb: kisebb nyomás, kisebb vágás Nehezebb: nagyobb nyomás miatt több súrlódás, lassabb siklás

Könnyebb: jobb siklás

Korizási sebesség A nagyobb korisebesség (pl kispálya-nagypálya váltás) nagyobb fogást igényel a kanyarokban.  A nagyobb él jobb siklása segíti a magasabb végsebességet, azonban a kanyarsebesség és a kanyarodási tulajdonságok jobban befolyásolják a teljesítményt (mint a végsebesség).

Jég keménysége A kemény jég általában csökkenti a fogást a puhább jéghez képest, így kemény jégen nehezebb kanyarodni a puhábhoz képest. A kemény jég általában csökkenti a korcsolya siklási súrlódását a puhább jéghez képest, így simább és gyorsabb a csúszás tipikus jégpálya-hőmérsékleteken.

Koritudás A koritudás érdemben csökkenti a kanyarok bevételéhez szükséges tapadást.  A jobb koritudás a több kontrollal előtérbe hozza a siklás előnyeit. 

Kori merevsége A korcsolya merevsége elsősorban az energiaátvitelt befolyásolja: a merevebb korcsolya hatékonyabban közvetíti az erőt a lábtól a jégig, minimalizálva az energiaveszteséget a tolás során, ami összességében növeli a siklást és a kanyarsebességet is.

Az élezés gyakorisága

Gyakori élezés elhasználja a penge magasságát, de élezés nélkül nincs jeges teljesítmény. Korit élezni az aktív használattól függően, 6-15 óra után ajánlott. Heti 2-3 edzéssel havonta 1-2 élezés elegendő a fiatalabbaknál, de idősebb utánpótlásban (U12-14) már 4-6 óra után elmehet a kori éle.

Ha a mérkőzés előtti friss élezés váratlanul rontja a teljesítményt (az erősebb élfogás miatt a kanyarodás bizonytalanná válik, a sebesség csökken, vagy akár a sima siklás is akadozik), akkor ez azt jelzi, hogy az élezés nem illeszkedik optimálisan a játékos tudásszintjéhez és jég aktuális állapotához (vagy csak dekoncentrált, ideges a játékos). **

**Új paramétereket, típust mérkőzésen nem, csak edzéseken szabad tesztelni. **Az optimális penge karaktert (az él sugara, profil) az élezés javítja, ezért az NHL-ben rutinszerűen éleznek minden mérkőzés előtt is. 

Méret, illeszkedés és ergonómia

Fontos tudni, hogy a jégkorong korcsolyák általában 1-1,5 mérettel kisebbek az utcai cipőknél - például ha a gyerek EU 35-ös utcai cipőt visel, a korcsolya valószínűleg EU 33,5-34-es lesz, gyártótól függően. Mindig nézzük meg a gyártó hivatalos mérettáblázatát, mert a méretezés modellenként eltérhet, de ne feledkezzünk meg a láb szélességéről sem: a normál (D) vagy közepes (R) a leggyakoribb gyerekeknél, de szélesebb lábhoz (EE) külön modellt válasszunk.

A pontos illeszkedést próbálással ellenőrizzük: a korcsolyának szorosan, de kényelmesen kell illeszkednie, nyomás vagy fájdalom nélkül. A lábujjak enyhén érinthetik a korcsolya orrát, de ne legyenek összenyomva. A sarok stabilan a helyén maradjon, minimális mozgással - ha emelkedik, a méret túl nagy. 

Gyerekeknél speciális szempont a növekedés: maximum 0,5-1 cm (kb. 0,5-1 méret) tartalékot hagyjunk, mert ennél több rontja a teljesítményt. Kezdőknek a pontos illeszkedés fontosabb, mint a tartalék, hiszen a túl nagy korcsolya megnehezíti az egyensúly és a technika tanulását. Mindig vékony hoki zoknival próbáljunk (ne vastag pamuttal) és érdemes egyesével kipróbálni minden méretet, mert a méretezés nem lineáris, és 0,5 méret különbség is nagy hatással van - ha kihagyunk egyet, instabilitás vagy fájdalom lehet a vége. Használjunk lábscannert, ha elérhető.

Gyerekeknél ez az egyesével ugrálás különösen kötelező, mivel a lábuk gyorsan nő, de semmiképp se vegyünk túl nagyot - maximum 0,5 cm tartalékot hagyjunk -, mert az rontja az egyensúlyt és a technika tanulását.

Túl nagy kori

Sajnos sok szülő túl nagy korcsolyát vesz a gyors lábnövekedés miatt, ami azonnal megnehezti a korcsolyázást, a játékérték azonnal visszesik. A lazább illeszkedés miatt a láb mozog a korcsolyában, különösen a saroknál, ami instabil súlypontot okoz, nehezítve az egyensúlyt. Mivel a penge nem reagál pontosan a mozgásra, ezért nagyobb koriban nehezebb a koritechnika tanulása és nő az elesések kockázata. A teljesítmény is csökken: az instabilitás miatt az energiaátvitel gyengébb a láb és penge között, így a kanyarok lassabbak, a gyorsulás gyengébb.

Megéri a drágább korcsolyát megvenni?

Nem minden hokikori egyforma, a True, Bauer és CCM a termékcsaládokat elsősorban a játékosok igényei alapján optimalizálják: 

• sebesség és agilitás

• erő és védelem

• sokoldalúság és kényelem

• valamint testreszabhatóság

A legdrágább korcsolyák vásárlása függ a játékos szintjétől, költségvetésétől és a hosszú távú használattól. Általában nem éri meg kezdőknek vagy junioroknak, de haladóknak és profiknak igen, mert a különbség a teljesítményben (energiaátvitel, súlycsökkentés, tartósság) jelentős lehet:

Kiknek számít a különbség?

• Kezdőknek és junioroknak (pl. 9-14 évesek, amatőr szint): Nem igazán éri meg a top modellek, mert a láb gyorsan nő (évente 1-2 méret), és a drága korcsolya gyorsan kicsúszik a méretből. A középkategória szinte ugyanolyan védelmet és teljesítményt nyújt, mint a csúcskategória, de olcsóbban. Például a középkategória 80-90%-os energiaátvitelt adnak,a  kezdőknek ez bőven elég a technika tanulásához. A csúcskategória merevsége akár meg is nehezítheti a boka mobilitását és az egyensúly fejlesztését, ami sokszor kontraproduktív lehet.

• Haladóknak és rekreációs játékosoknak: Érdemes megfontolni a csúcskategóriát, ha heti 4-5 edzést játszol, mert a könnyebb súly és jobb energiaátvitel akár 10-20%-kal javítja a kanyarsebességet és gyorsulást. Azonban ha csak hobbi szinten játszol, a középkategóriás korik jobb ár-érték arányúak, mert a különbség nem mindig érezhető.

• Profi vagy elit szintű játékosoknak (pl. junior ligák, NHL-stílus): A csúcskategória teljesen megéri, (pl. True SVH Custom) testreszabhatók, ultrakönnyűek (700-800 g), és jobb védelmet nyújtanak.

Hirdetés

Ne a méreten spórolj

Sokkal jobb választás egy használt, de pontos méretű korcsolya, mint egy nagyobb méretű, drágább új modell, hiszen az illeszkedés a legfontosabb tényező a teljesítményben és a biztonságban. A használtak előnyei közé tartozik, hogy olcsóbbak (50-70 százalékos kedvezménnyel), és profi forrásokból sokszor szinte új állapotúak szerezhetők be.

A jégkorong korcsolya hőformázása (sütése)

Ha már megvetted, jöhet a hőformázás, amit legtöbb boltban azonnal meg is csinálhatnak.

A hőformázás a pontos illeszkedésért fontos, javítja a kényelmet, a teljesítményt és a stabilitást. Ez különösen fontos gyerekeknél, akiknél a pontos illeszkedés elengedhetetlen az egyensúly és a koritechnika fejlesztéséhez. A hőformázás során a korcsolyát egy speciális sütőben 3-8 perc alatt 80-90°C-ra melegítik - a pontos idő a gyártótól függ. A melegítés hatására a korcsolya belső bélése és esetenként a külső héja rugalmasabbá válik, lehetővé téve, hogy a lábhoz igazodjon. Ezután a játékos felveszi a korcsolyát, szorosan befűzi, és 10-30 percig áll vagy ül benne, miközben a bélés és a héj a láb pontos formájához simul. A folyamat végén a korcsolya lehűl és a forma rögzül.

Korcsolya sütése / wikihow.com/Bake-Hockey-Skates

Lehet-e otthoni sütni a korit?

A hőformázható jégkorongkorcsolyák otthon is süthetők, de csak gyártói ajánlás szerint, különben károsodhatnak:

• Melegítsük elő a sütőt a korcsolya tájékoztatója szerint (általában 80-95 °C-ra),

• Lazítsuk meg a fűzőket, és helyezzük a korcsolyákat sütőlapra (ne közvetlenül rácsra, hogy ne deformálódjanak).

• Melegítsük a gyártói ajánlás szerinti időtartamig, (általában 5-8 percig), figyelve, hogy a cipő puhább legyen, de ne olvadjon (a sütés ne haladja meg a 10-15 percet).

• Ülve vegye fel a gyerek a vékony hoki zoknival, fűzze szorosan, és ülljön benne 10-30 percig, hogy a hőformázható anyag a lábhoz igazodjon.

• A lehűtés után általában javasolt a korcsolya 24 órán át tartott pihentetése

• Ha sütés nem tökéletes, az egész folyamat megismételhető, de maximum 2-3 alkalommal.

Gyerekeknél a többszöri hőformázás kulcsfontosságú, mert gyorsan növő lábuk miatt a laza illeszkedés rontja az egyensúlyt, növeli a hólyagok és sérülések kockázatát.

Sütéssel a korcsolya részben igazítható a gyerek növekvő lábához, így meghosszabbítható a korcsolya  élettartama. 0,5-1 cm-es növekedésnél a sütés frissítheti az illeszkedést, elkerülve az azonnali új kori vásárlását, azonban a sütések száma limitált egyes anyagok (pl. kompozitok, epoxik) lebomlanak, rontva a merevséget. 

A hőformázás jelei használt korcsolyákon észrevehetők: a bélésen mélyedések vagy lenyomatok láthatók a korábbi tulajdonos lábformájának megfelelően, különösen a boka vagy sarok területén; a külső héj enyhe deformációkat mutathat; a bélés keményebb vagy szivacsos lehet; és a fűzőszemek kopása utalhat korábbi használatra. Próbáláskor érezhető, ha a korcsolya „idegen” lábhoz lett formázva, ami nyomáspontokat okozhat. 

A zokni

A vékony hoki zokni a legjobb a korizáshoz, mert szorosabb illeskedést, jobb energiaátvitelt, kevesebb súrlódást és jobb kényelmet biztosít. Ezzel szemben a vastag sízokni használata egyáltalán nem ajánlott, mert rontja az illeszkedést, a teljesítményt és növeli a sérülésveszélyt. A sízokni extra térfogata miatt a láb „úszik” a koriban, ez csökkenti az energiaátvitelt és az egyensúlyt. Ettől lassabbak lesznek kanyarok és robbanékonyság is csökken. A gyapjú nem vezeti el a nedvességet: növeli a súrlódást, hólyagképződést és a láb lehűlését a jégpálya hidegében. 

HOWIES PRO STYLE Korcsolya Zokni / Jégvilág Hockey

Hosszabb jeges edzés (2h+) esetén az izzadtság fogja lehűteni a lábat, ezzel komoly fájdalmaknak tehetjük ki a gyereket. A vastag sízoknival szemben jobb választás a vékony, nedvességelvezető hoki zokni, amely biztosítja a szoros illeszkedést és komfortot. 

Zokni nélküli korcsolyázás ritka, főleg profi szinten fordul elő, de gyerekeknél nem ajánlott a hólyagok, a hideg és a higiéniai kockázatok miatt. 

A 25/26-os szezonban a Pesterzsébet Jégcsarnokban számos Icehockeypro57 edzés áll rendelkezésre: hétfőn, kedden, szerdán és pénteken 13:00, 14:00 és 15:00 órakor; csütörtökön ezek mellett 16:00 órakor is; szombaton délután egyeztetés alapján; vasárnap pedig 7:00, 8:00 és 9:00 órakor. További edzési lehetőségek elérhetők Óbudán, a Kisstadionban és Dunaújvárosban is, egyeztetés szerint.

Az edzésformák között szerepel az 1:1 képzés, amely személyre szabott fejlesztést kínál; a kiscsoportos edzés 2-6 fővel; valamint a nagycsoportos edzés, amely játékosoknak és kapusoknak egyaránt nyitott. A kapusedzés opciói közé tartozik az egyéni edzés kapusedzővel, illetve a csoportos kapusedzés, ahol egy edző három kapussal foglalkozik. Az edzéstípusok változatosak: korcsolya oktatás és technikafejlesztés, skill edzés az egyéni készségek erősítésére, száraz edzés és száraz lövő edzés, kanadai modell szerinti képzés, valamint az ELITE SKILL CLINIC, amely magas szintű és intenzív fejlesztést biztosít.

További információk és jelentkezés: https://www.icehockeypro57.hu/hu/

Címkék: